"Agota a tu cuerpo, pero deja a tu alma descansar"

Haruki Murakami, Zitat aus: Hard-boiled Wonderland

 

El Goldsteig-661km y 19.000m+. Es el sendero mas largo de Alemania que empieza en Marktredwitz y termina en Neunburg vor dem Wald.

 

La ruta discurre al lo largo de ríos y lagos. Rodeando ciénagas y cruzando una gran variedad de paisajes. Pasando por incontables montañas y atravesando una de las mayores zonas boscosas de Europa.

 

El Goldsteig  es un sendero principal, señalizado en su recorrido. Los caminos son muy variados, pasando por todo tipo de terreno. 

La naturaleza se presenta en todo su esplendor e invita al visitante a explorarlo. Yo he estado encantado con el Goldsteig. Poder correr en un entorno así es una auténtica gozada. Después de mi primera carrera de Bayerisch Eisenstein a Haidemühle por las montañas de Falkenstein, Rachel y Lusen me vino la idea de organizar un ultra trail por el sendero del Goldsteig. Eso fue en 2013.

 

Todo el año siguiente fue de preparación logística, explorar el terreno. Por fin en otoño 2014 llegó el momento – 32 corredores se atrevieron a enfrentarse a un enorme reto, querer recorrer 661km en 8 días nonstop. 5 corredores consiguieron terminar la carrera dentro del límite de tiempo establecido.

 

La ultra trail Goldsteig es mucho más que eso: se trata de encontrar sus propios límites psicológicos y físicos, y saber superarlos. 8 días en el Goldsteig implica también confrontaciones con la naturaleza, con el tiempo y con uno mismo. Los corredores rápidamente deben pensar en lo esencial, resolver los problemas que surgen al momento, sin perder un tiempo valioso, pensando en seguir en la carrera. Quien se apunta a esa carrera tiene que estar consciente a lo que se enfrenta. Esa prueba exige una gran autonomía por parte de los participantes.

 

La meta parece algo increíblemente lejano al inicio de la carrera, los participantes del ultra trail Goldsteig van a encontrar la meta casi irreal. Cada uno de los tramos en esa aventura cuenta. No sólo cuenta la meta – cuenta el resultado de la carrera en general de las 192 horas.


Información general


La ultra trail Goldsteig es una carrera nonstop a pie que el corredor tiene que finalizar por sus propios medios.

 

El recorrido es de 661 kilómetros con un desnivel positivo de 19.000 metros. El tiempo límite es de 192 horas.

 

La carrera pasa por el sendero principal Goldsteig, con una única excepción del tramo: BAYERISCHEISENSTEIN – MAUTH. Ahí se pasa por una ruta alternativa, con señalizaciones “azules”, rodeando el parque nacional Bayerischer Wald.

 

El recorrido lleva por carreteras, senderos, caminos forestales pero también tramos técnicos. Los participantes están obligados a seguir el recorrido marcado.

 

La ultra trail GOLDSTEIG es una carrera en autosuficiencia. Se exige una gran autonomía por parte de los participantes. Cada corredor es responsable de organizar sus provisiones, comida, material etc. En cambio, está tolerada la ayuda de un equipo para asistir al corredor. Es decisión del mismo corredor.


Salida 166 km:

15.09.2017 --- 02.00 pm afternoon --- MARKTREDWITZ

Meister BÄR HOTEL, Bahnhofsplatz 10, 95615 Marktredwitz

 

Salida 488 km:

17.09.2017 --- twelve noon --- NEUNBURG v. d. WALD

Panorama Hotel am See, Gütenland 22, 92431 Neunburg v. d. Wald

 

Salida 661 km:

15.09.2017 --- twelve noon --- MARKTREDWITZ

Meister BÄR HOTEL, Bahnhofsplatz 10, 95615 Marktredwitz

 

 Cierre de Meta 166 km:

17.09.2017 --- 02.00 pm afternoon --- NEUNBURG VOR DEM WALD

Panorama-Hotel am See, Gütenland 22, 92431 Neunburg vor dem Wald

 

 Cierre de Meta 488 km / 661 km:

23.09.2017 --- twelve noon --- NEUNBURG VOR DEM WALD

Panorama-Hotel am See, Gütenland 22, 92431 Neunburg vor dem Wald

  

Distancia de la carrera y desnivel. Tiempo limite:

166 km  3.300 hm         48 Stunden

488 km 15.500 hm    144 Stunden

661 km  19.000 hm     192 Stunden

 

Precio de la inscripción:

Goldsteig Ultra                166 km            488 km            661 km

till 03.10.2016                     169 €                 219 €              269 €

03.10.2016                           199 €                249 €              299 €

01.01.2016                          249 €                349 €               399 €

01.04.2016                         299 €                449 €              499 €

 

All Fees incl. 19% tax

 

Recorrido:

Ruta principal sendero Goldsteig (señalización amarilla) ;

Con exepción del tramo  Bayerisch Eisenstein – Mauth (señalización azul)

 

Puestos de ayuda y descanso / Avituallamientos:

Para los corredores habrá de ayuda y descanso/avituallamientos, en hoteles, albergues o restaurantes donde habrá habitaciones y comida caliente con  precios especiales para los corredores que quieran reservar habitación, comida etc. La reserva de habitaciones/instalaciones se podrá hacer a partir del verano 2015.

 

Cada corredor puede dejar un máximo de 4 bolsas para el corredor (dropbags) max. 20 litros volumen por bolsa. Las bolsas se llevarán a los puntos kilométricos correspondientes.

  • km 96 in the town “Leuchtenberg” only 166 km participants
  • km 99/245 in the town “Herzogau” only for 661 km participants
  • km 261/429 in the town “Passau” for 488 km and 661 km participants
  • km 382/555 in the town “St. Englmar” for 488 km and 661 km participants

Durante todo el tiempo que dure la carrera habrá un vehículo de la organización patrullando por donde se encuentran el grupo principal de corredores, prestando ayuda a quien lo necesite.

 

 

 

Sendero,

Señalización 


La inscripción incluye 166 km & 488 km:

  • Briefing for the start in english and german language
  • gps live tracking
  • Race Shirt
  • Race Sticker
  • Medal (Finisher)
  • Certificate (Finisher)
  • Award ceremony one hour after race
  • Shower and Rest Area in the Finish Hotel (only 166 km)
  • 2 Aidstations at the course (only 166 km)
  • Aidstation 3 with shower and Area for rest and sleep with possibility to place returnable dropbag (only 166 km)
  • Overnight accomodition in the night before the start in shared rooms 22.09. to 23.09. (only 166 km)
  • warm meal before the briefing at 22.09.2016 (only 166km)
  • Dropbags (B.Eisenstein - Passau - St. Englmar) (only 488km)
  • Overnight accomodition in shared rooms after finish incl. breakfast, wthin the time limit (only 488 km)

La inscripción incluye 661 km:

  • 1 Noche en habitación a compartir del 22.09.2016 al 23.09.2016. Desayuno incluido.
  • Comida caliente el 22.09.2016
  • Charla tecnica/briefing el 22.09.2016 (en alemán y en inglés; 2 horarios diferentes)
  • Transporte de bolsas/equipaje de salida a meta
  • 4 Puestos para bolsas para el corredor/dropbags; transporte de bolsas a meta
  • Presencia de la organización de la carrera
  • Internet: actualización de tiempos de paso y resultados
  • Camiseta ultra trail Goldsteig
  • Parche con el logo ultra trail Goldsteig
  • Tracks GPS
  • Información de Goldsteig; mapa de Goldsteig
  • 1 noche en habitación al llegar a meta (Neunburg vor dem Wald), desayuno incluido. Incluso si corredor abandona prueba, del 30.09.- 01.10.
  • Entrega de premios 01.10.2016
  • Diploma para todos los corredores (solo en la entrega de premios)
  • Medalla para todos los corredores (solo en la entrega de premios)
  • Información y consejos acerca de equipación y nutrición

Participación

 

La ultra trail Goldsteig es una de las carreras ultra mas largas de del mundo.

Hoy día (2015) es la carrera ultra más larga de Europa que recorre un sendero totalmente señalizado. Quien se enfrente a un reto de tal dimensión tiene que estar muy bien entrenado y encontrarse en unas condiciones físicas excelentes.

 

Los participantes sabrán que van a llegar a situaciones límites durante la carrera, agotamiento físico y psicológico extremo, el clima, la naturaleza. En ese gran reto, ultra trail Goldsteig, cada corredor deberá buscar en si mismo los recursos que ni uno mismo sospecha tener.

 

Los participantes en todo momento son responsables de sí mismos. El corredor decide como afrontar la carrera, cuando y donde debería seguir en la carrera. La organización recomienda a los participantes estar en posesión de un seguro médico. En caso de necesitar ser rescatado, los gastos correrán a cargo del participante.

 

Condiciones para participar 

  • Los interesados solicitan dorsal. Eso no garantiza su participación
  • Los interesados son mayores de edad (edad mínima 18 años) al solicitar dorsal
  • A los interesados se les comunicará la decisión de la organización si la solicitud ha sido aprobada. La organización se reserva el derecho de decisión
  • Los participantes han de aceptar en todo momento las decisiones de la organización tanto las normas de la carrera
  • Los participantes declaran, antes tomar la salida, de no padecer ningún tipo de enfermedades ni lesiones agudas
  • Todo participante lleva, encima y encendido, en todo momento de la carrera un móvil que funciona (recomendable smartphone)
  • Todo participante llevan encima en todo momento en la carrera  un GPS con los GPS-tracks descargados
  • Todo participante firman antes de tomar la salida un documento de responsabilidades, no haciéndose responsable la organización, voluntarios u otros ayudantes, de cualquier  daño que pueda sufrir el participante durante la carrera
  • Todo participante autoriza a meldelaeufer.de la utilización de fotografía y video grabado en el contexto de la carrera
  • El pago de la cuota de la inscripción será abonado directamente al efectuar la factura
  • El pago previo de la inscripción no es reembolsable ni transferible. Se recomienda al participante contratar un seguro de viaje
  • El contenido de las bolsas de salida/meta y bolsas para el corredor/dropbags no será verificado, por lo que no se aceptarán reclamaciones

Normas 

  • Todo participante se comportará de forma respetuosa con los demás corredores y con el entorno
  • Todos los puntos de bolsas para el corredor/dropbags son puntos de control/checkpoints. Todos los corredores han de firmar ahí
  • Todo participante se asegura de tener su móvil siempre encendido
  • Existen 14 puntos de aviso; al alcanzar un punto de aviso hay que informar a la organización vía sms
  • No hay barreras horarias/cut-off en los puntos de aviso
  • Durante toda la carrera no esta permitido salirse en ningún momento del recorrido señalizado Goldsteig
  • No esta permitido atajar o salirse del recorrido marcado sin avisar a la organización
  • Se ha de respetar la fauna y la vegetación. Dar de comer, cazar animales, arrancar plantas silvestres, no esta permitido
  • Basura y restos de comida, han de ser depositado en los puntos de ayuda o en zonas habitadas
  • Dopaje y/o el consume de medicamentos que aumentan resistencia no esta permitido
  • El uso de bastones esta permitido
  • Durante la carrera cada participante ha de llevar encima todo material obligatorio
  • El no cumplir de las normas implica sanciones o incluso la descalificación del corredor, según valoración de la organización

Material obligatorio

  • 1 Gorro
  • 1 Buff o bandana
  • 1 camiseta manga larga
  • Plumón o chaqueta térmica (jersey, chaleco)
  • Mallas largas/pantalón largo
  • Chubasquero con membrana, (waterproof 20.000)
  • Pantalón GORETEX y cortaviento
  • 1 Guantes
  • 1 Calcetines
  • 1 Camelbag
  • Reserva/deposito para 2 litros de agua
  • Material de primeros auxilios: venda, venda elástica, esparadrapos
  • Saco de dormir de emergencia (como mínimo de aluminio)
  • GPS 
  • pilas de repuesto para GPS
  • Móvil
  • Cargador para móvil
  • Frontales con pilas de repuesto
  • DNI, tarjeta de seguro de accidente
  • Dinero (euros)

166 km

488 km

661 km

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